皮膚が代謝することと言えるターンオーバーと呼ばれるものは、22時からの睡眠中に活発になることがわかっています。就寝が、素晴らしい美肌作りには看過すべきでない就寝タイムと考えるべきです。皮膚質に振りまわされるとは言え、美肌に悪い理由は、一般的…
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